Zyklusgesundheit
Im Einklang mit deinem Zyklus – für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden
Spüre die Kraft deines Zyklus — und beginne, dich selbst neu zu lieben
Fühlst du dich manchmal wie in einem Strudel aus Stimmungsschwankungen, Schmerzen oder Erschöpfung?
Vielleicht hast du das Gefühl, du musst einfach „funktionieren“ — doch in dir spürst du: Da gibt es mehr.
Dein Zyklus ist kein lästiger Begleiter. Er ist ein liebevoller Kompass, der dir zeigt, wann es Zeit ist, nach außen zu strahlen, und wann du dich zurückziehen darfst. 🌷
Zyklusbewusstsein - die Sprache deines Körpers verstehen
Dein Körper spricht mit dir. Jeden Tag. Doch oft haben wir verlernt, zuzuhören.
Im Bereich Zyklusbewusstsein zeige ich dir, wie du …
✨ deine Körpersignale erkennst und richtig deutest
✨ mit NFP (Natürlicher Familienplanung) deine fruchtbaren und unfruchtbaren Tage verstehst
✨ dein Vertrauen in dich und deinen Körper stärkst
Du lernst, wie deine Hormone wirken, warum deine Energie schwankt und wie du mit diesem Wissen sicherer, gelassener und selbstbestimmter wirst.
Denn wenn du die Sprache deines Körpers sprichst, öffnest du die Tür zu mehr Selbstliebe und innerer Ruhe. 🤍
Zyklisch leben - Im Einklang mit deinem inneren Rhytmus
Anstatt gegen deinen Zyklus zu kämpfen, darfst du ihn als deine größte Ressource sehen.
Im Bereich Zyklisch leben zeige ich dir, wie du …
🌸 mit Ayurveda & zyklischer Ernährung deinen Körper in jeder Phase nährst und stärkst
🌸 deine Bewegung, deine Ernährung und deine Rituale an deine Zyklusphasen anpasst
🌸 bewusst spürst, wann es Zeit ist, loszugehen, und wann du dich zurückziehen darfst
Du wirst erleben, wie viel leichter dein Leben wird, wenn du deinen Alltag in Einklang mit deinem Zyklus gestaltest — statt ständig gegen ihn anzukämpfen.
So entsteht mehr Balance, Freude und Selbstfürsorge in deinem Alltag. ✨
Zykluscoaching – deine 3-monatige Reise zu mehr Selbstliebe und Vertrauen
Vielleicht spürst du: Ich möchte das nicht allein machen.
Ich bin für dich da — mit einer achtsamen Begleitung, die dich liebevoll sieht und stärkt.
In meinem 3-monatigen Zykluscoaching erwarten dich:
🌸 Individuelles 1:1 Coaching — online oder vor Ort, in einem geschützten Raum nur für dich
🌸 Ein inspirierendes Workbook mit Übungen, Reflexionsfragen & Ritualen
🌸 Einführung in NFP & Tools, um deine Körpersignale besser zu verstehen
🌸 Ayurveda & zyklische Ernährung, die dich in jeder Phase unterstützt
🌸 Selfcare-Impulse, die dich zurück zu dir selbst führen
Diese Reise ist für dich, wenn du dir wünschst …
🌺 deine Schmerzen und PMS endlich zu verstehen und zu lindern
🌺 dich in deinem Körper wieder zuhause zu fühlen
🌺 mehr Selbstliebe, Vertrauen und Lebensfreude zu spüren
Stell dir vor, du wachst morgens auf und fühlst: Ich bin gut, genau so, wie ich heute bin.
Du kennst deinen Rhythmus, du bist verbunden mit dir — und darfst in deinem eigenen Tempo strahlen.
Ich lade dich ein, dich jetzt für dein persönliches Zykluscoaching anzumelden.
Schreibe mir oder buche direkt — ich freue mich so sehr darauf, dich auf dieser heilsamen Reise zu begleiten. 🤍✨