Ich biete verschiedene Yogastile wie Yin Yoga und Hatha Yoga an. Generell sind meine Kurse sehr sehr sanft. Im Yin Yoga halten wir die Körperübungen zwischen 3 bis 5 Minuten und unterstützen uns mit Hilfsmitteln, wie Kissen, Bolster, Blöcke und Gurte. ​ Im Hatha Yoga Kurs praktizieren wir sanfte Übungen um deinen Körper zu kräftigen und zu dehnen. Hier wirst du unter anderem den Sonnengruß, Meditationen und verschiedene Yogaübungen kennenlernen. ​ In meinem Yogakursen verwende ich auch gerne Aromaöle um noch tiefer in die Entspannung zu kommen. Falls du dir noch unsicher bist, komme vorbei und probiere gerne beide Yogarichtungen aus.