Yoga & Entspannung
Finde deine Ruhe -Erholung für Körper, Seele und Geist
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Fühlst du dich oft erschöpft und gestresst?
Wünschst du dir eine Pause, einen Moment zum Durchatmen – nur für dich?
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Mit Sanftem Yoga, Yin Yoga in Kombination mit ätherischen Ölen sowie Yoga Specials biete ich dir eine liebevolle Möglichkeit, dich zu entspannen und Kraft zu tanken.
Diese sanfte Praxis schenkt dir eine wohltuende Auszeit, in der du wieder ganz bei dir ankommen kannst – ohne Druck, ohne Anstrengung.​
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Eine Pause, die nur dir gehört
Stell dir vor, wie du in einem geschützten Raum den Alltag hinter dir lässt. Dein Atem wird ruhiger, deine Muskeln entspannen sich, und du spürst, wie sich dein Körper und dein Geist erholen. Diese Zeit ist nur für dich – ein Geschenk, das dir hilft, dich selbst wieder wertzuschätzen.
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Bist du bereit für deine Auszeit?
Egal ob du Entspannung suchst, dich wohler in deinem Körper fühlen möchtest oder einfach mal tief durchatmen willst – ich bin da, um dich auf diesem Weg zu begleiten.
Melde dich an und schenke dir selbst das Wichtigste: Ruhe, Erholung und Selbstliebe.
Sanftes Yoga und Yin Yoga geben dir die Möglichkeit, in eine tiefe Ruhe einzutauchen und dich wieder mit deinem Herzen zu verbinden – eine Auszeit, die dir hilft, deinen eigenen Raum zu finden und bei dir selbst anzukommen.
Online & offline möglich
Ätherische Öle
Ätherische Öle wirken wie ein sanfter Weg zur Entspannung und Ruhe. Sie helfen dir, den Stress loszulassen und unterstützen dich dabei, innerlich zur Ruhe zu kommen und tief durchzuatmen – ob mit beruhigendem Lavendel, erfrischenden Zitrusdüften oder tollen Duftmischungen.
Genieße Yogaspecials wie unter anderem Yin Yoga, Restorative Yoga, Wellnessabend mit Yoga und Beauty oder Yoga meets Massage. Perfekt um vom Alltag abzuschalten.